Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bacaklar Nasıl İnceltilir?
#1
Bacakları incelten yiyecekler

Vücutta oluşan kilolar kimi zaman tek bir noktada toplanabildiği gibi kimi zaman tüm vücudun belirgin bölgelerinde yayılım gösterebilmekte. Dış görünümü yakından ilgilendiren bu durumla karşılaşan kadınların en büyük şikayetlerinden biri de giydikleri kıyafetlerin üzerlerinde istedikleri gibi durmamasından kaynaklanıyor. Özellikle bacak bölgesinde oluşan fazlalıklar elbise, etek, pantolon gibi kıyafetlerin beden sıralamasında zorluklar yaşatırken sezona fit bir görünümle girmek isteyen kadınların problemi haline geliyor. Diyet listelerinde kolaylıkla bulabileceğiniz bacakları incelten yiyecekler ile bu yaz sezonuna estetik bir görünümle başlangıç yapmanız artık mümkün. Üstelik yediklerinizi maksimum düzeyde kısıtlamadan elde edeceğiniz bu güzellik, ileri yaşlarda da plates, yoga ve benzeri sağlık sporlarında esnek bir yapıya sahip olmanızın önündeki engelleri de ortadan kaldıracaktır.

Bacaklarınızı inceltmek için öncelikli olarak güne 1 porsiyon ölçeğindeki müsli ile başlayabilirsiniz. Müsli hem kısa sürede vücudunuzdaki sindirimi kolaylaştıracak hem de güne ağır gıdalar yerine sağlıklı bir besinle start vermenize olanak tanıyacaktır. Ara öğün seçimini kabuklu yeşil elma veya yine 1 porsiyon ölçeğinde muz ile yaparak bacakları incelten yiyecekler listesine sıkı bir öğün ekleyebilirsiniz. Midenizde tok hissi yaratacak bu öğünü akşam saatlerinde meyve ağırlıklı bir besinle destekleyebilirsiniz. Seçimlerinizde ceviz, kuru yemiş gibi gıdaları da tercih edebilmektesiniz. Acıkma hissinin oluşması durumunda gıdalarınızda tarçınla karıştırılmış elma dilimleri, kuru kayısı veya portakal gibi sağlıklı ürünleri gıdalarınızda kullanmanız bacak incelten yiyecekler kapsamında uzmanların da tavsiyelerinden biri olarak bilinmekte. Gıda seçiminde porsiyonlarınızın maksimum seviyeye ulaşmamasına özen göstermeli, ekşi ürünlerin tüketimini besin sindirimi bakımından göz önünde bulundurmaya dikkat etmelisiniz. Böylelikle hem bacaklarınızda kısa sürede yağlanmaları ortadan kaldıracak, hem de desteklediğiniz spor hareketleri ile ideal görünüme ulaşma önündeki engelleri ortadan kaldırabileceksiniz.

Kaynak: http://turksaglik.com/bacaklari-incelten-yiyecekler/


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  En İyi Avukatı Nasıl Bulurum toros 0 10 24-05-2018, Saat: 20:45
Son Yorum: toros
  Hazır Script Web Site Hizmeti Nasıl Hizmet Sağlıyor - BizimSoft osman75 0 11 24-05-2018, Saat: 17:57
Son Yorum: osman75
  Nedir? Nasıl Yapılır? toros 0 13 24-05-2018, Saat: 15:48
Son Yorum: toros
  Günlük Kazanç Nedir? Nasıl Para Kazanılır? toros 0 12 17-05-2018, Saat: 04:25
Son Yorum: toros
  Transferkart Nedir Nasıl Alınır - Marsbahis Piyano 0 25 05-05-2018, Saat: 02:20
Son Yorum: Piyano

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi


Türkçe Çeviri MyBB, Kodlayanlar MyBB, © 2002-2014 MyBB Group.
Yukarı Fırlat